<s id="4ulve"><samp id="4ulve"><listing id="4ulve"></listing></samp></s>
    1. <dd id="4ulve"><noscript id="4ulve"></noscript></dd>
      <button id="4ulve"></button>

        • 歡迎訪問中國經貿網!
        首頁 新聞 城市 國內 民生1+1 教育播報 娛樂看點 城市足跡 原創 時尚

        您的位置:首頁 > 新聞 > 國內 >

        她是世界上最年長健身教練!網友看到她的模樣都驚呆了

        來源:鳳凰網    編審:    發布時間:2018-01-17 17:15:44

        如果讓你猜照片中這位女士的年齡

        你會往60歲以上猜嗎?

        看起來像是30歲的她

        其實已經65歲了

        她叫Wendy Ida,來自美國加州,現在保持著一項吉尼斯世界紀錄:世界上最年長的健身教練。

        還沒開始健身前,她是一個十足的胖子,體重高達180斤,健身后不僅減輕了體重,(目前體重為56公斤)還練出了好看的肌肉線條。

        Wendy初入健身圈是通過朋友介紹的,開始接觸健身后,她說自己的生活發生了巨大的變化,“我只是不停地運動我的身體,感覺我的血液和機體重煥生機!”所以每當她告訴別人自己65歲時,人們都會讓她出示駕駛證證實她年齡的真實性,很多網友都感嘆說,這就是典型的別人的65歲!

        “我以為過了40歲,一切都結束了,你就會接受現在的你,”Wendy說。“我想過了那個年齡以后,你真的不能改變——后來我發現,我錯了!”

        然而在此之前,Wendy是一個家庭暴力的受害者,不僅身體狀況不佳,而且自尊心也不強,就這樣讓別人“統治”了自己長達12年之久,她在某些時候覺得自己活得毫無價值。

        直到43歲的時候,她才開始自己的鍛煉計劃,設法改善自己的健康狀況,然后減輕了體重,慢慢地在心理上找回了遺失的自我。

        很多時候,健身帶給你的改變會完全超乎你的想象,而且,還是一個有益的連鎖反應,正如Wendy所說:“一個健康的身體能夠讓你保持清晰的思維,清晰的思維能夠幫助你做出更明智的決定,從而享受更好的人生!”

        最后,如果你想鍛煉,但是迫于沒有時間、太多的精力以及大量的健身費用預算,不妨試試跳繩吧!

        每天只需要短短的幾分鐘,沒有場地要求,隨時隨地都可以運動!

        運動從來都不是做給別人看的,不管是減肥還是健身還是增肌,最主要的還是取決于你如何看待自己本身!

        首頁 | 城市快報 | 國內新聞 | 教育播報 | 在線訪談 | 本網原創 | 娛樂看點

        Copyright @2008-2018 中國經貿網 版權所有
        本站點信息未經允許不得復制或鏡像 侵權撤稿QQ:9 9 2 5 8 3 5







         
        三级黄影片大全性爱视频 - 视频 - 在线观看 - 影视资讯 - 观影网